Qu'est ce qu'une psychothérapie ?
La psychothérapie en pratique
La psychothérapie est un processus dans lequel une personne travaille en tête-à-tête avec un professionnel formé à l’accompagnement psychothérapeutique pour explorer ses pensées, ses émotions, ses comportements, et les défis qu’elle rencontre dans sa vie.
La durée d’une thérapie est très variable en fonction de plusieurs facteurs : l’ancienneté du problème, son type, la fréquence des séances … Celle-ci sera donc, au cas par cas, de quelques séances à plusieurs années. Une consultation dure une heure à la fréquence qui conviendra au travail que vous souhaitez effectuer, d’une fois par semaine à une fois par mois.
Un voyage personnel en psychothérapie
Nous avons tous nos propres expériences, nos propres idées, nos propres valeurs et la façon dont nous vivons nos émotions. C’est pourquoi, il est important de prendre en compte la singularité de chacun et la complexité des situations que la personne rencontre pour pouvoir l’accompagner au mieux.
Qu’ils s’agissent de situations problématiques dans votre vie ou dans vos relations, que vous vous sentiez bloqué dans une impasse ou des situations répétitives, je vous accompagne pour vous permettre de trouver vos propres solutions.
Je vous accompagne dans la prise de conscience de vos pleines capacités personnelles à résoudre vos difficultés et à faire vos propres choix et avancer ainsi en autonomie sur le chemin de votre vie.